Você provavelmente já ouviu aquela máxima: “na segunda, você tira de letra porque já sabe o caminho”. Mas, na prática, a realidade traz um ritmo diferente. Se você se sente mais cansada e, às vezes, se cobra por não fluir como achou que fluiria, saiba de uma coisa: isso é uma resposta natural do seu …
Leia mais “Segunda gestação: Por que o cansaço parece maior?”
A vida realmente tem sido um conto ligeiro. Os dias, semanas, meses e anos passam em alta velocidade. Olhamos e já é segunda-feira de novo, já é Natal mais uma vez, e um novo ano começa. Mas, com a chegada da maternidade, às vezes, a única coisa que queremos é que o tempo possa parar. …
Leia mais ““Não tenho tempo!”: Maternidade real e como estimular seu bebê na rotina corrida”
A prisão de ventre é uma das queixas mais frequentes durante a gestação e, ao mesmo tempo, uma das menos faladas com profundidade. Muitas mulheres começam a perceber o intestino mais lento logo nos primeiros meses. O desconforto aparece, a rotina muda… e nem sempre fica claro o que está causando isso. Sim, as alterações …
Leia mais “Prisão de ventre na gravidez: 3 erros comuns (e como evitar)”
Se você já deu banho no seu bebê à noite esperando uma noite mais tranquila… você não está sozinha. Essa é uma das recomendações mais comuns e, por isso mesmo, muita gente assume que sempre funciona. Mas, na prática, nem todo bebê reage da mesma forma. Tem aqueles que saem do banho mais relaxados, com …
Leia mais “Banho antes de dormir: Ajuda ou atrapalha o sono do bebê?”
O Dia das Mães costuma ser pintado com cores perfeitas e cenários impecáveis. Mas a gente sabe que, entre um colo e outro, a rotina é feita de desafios reais: o cansaço que bate, a lista de tarefas que não acaba e aquela vontade constante de equilibrar tudo com carinho. Neste Dia das Mães, o …
A expressão “autismo leve” é bastante comum e muitas vezes aparece como uma forma de explicar o diagnóstico de maneira mais simples. Mas, na prática, esse termo não é o mais adequado. Isso porque o autismo não é definido como leve, moderado ou grave. Hoje, a classificação mais utilizada é por níveis de apoio, e …
Leia mais “Autismo leve existe? Entenda o que isso realmente significa”
Voltar a treinar no pós-parto não é simplesmente retomar de onde você parou. É olhar para um corpo que mudou e que ainda está em processo de recuperação. Depois de uma gestação e de um parto, o corpo passa por adaptações profundas. Algumas visíveis, outras nem tanto. E, no meio da vontade de “voltar ao …
Leia mais “Treino pós-parto: 9 exercícios seguros para começar”
Receber o diagnóstico de autismo de um filho muda muita coisa na rotina da família. De repente, começam as consultas, as terapias, as dúvidas, as pesquisas e a sensação de que é preciso entender tudo ao mesmo tempo. Para muitas mães, esse momento vem acompanhado de medo, insegurança e uma vontade enorme de fazer o …
Leia mais “Autismo e maternidade: Quando a mãe também precisa de cuidado”
Existe uma ideia socialmente difundida de que o puerpério está restrito às demandas mais evidentes do recém-nascido: as mamadas frequentes, as trocas de fralda, as noites fragmentadas. No entanto, o puerpério é um processo muito mais amplo e profundo. Ele não se limita aos momentos em que o bebê chora ou precisa de colo. Ele …
Leia mais “Puerpério: O que muda no corpo e na mente da mulher”
Se o crescimento é uma jornada cheia de descobertas, os saltos de desenvolvimento são como os “picos” desse caminho: intensos, desafiadores e repletos de aprendizados. O 4º salto de desenvolvimento é, para muitas famílias, um dos mais marcantes do primeiro ano do bebê. É aquele momento em que o pequeno parece estar “descompensado” do nada: …
Leia mais “4º Salto de Desenvolvimento: Como passar por essa fase com mais leveza”