Voltar a treinar no pós-parto não é simplesmente retomar de onde você parou. É olhar para um corpo que mudou e que ainda está em processo de recuperação. Depois de uma gestação e de um parto, o corpo passa por adaptações profundas. Algumas visíveis, outras nem tanto. E, no meio da vontade de “voltar ao …
Leia mais “Treino pós-parto: 9 exercícios seguros para começar”
Receber o diagnóstico de autismo de um filho muda muita coisa na rotina da família. De repente, começam as consultas, as terapias, as dúvidas, as pesquisas e a sensação de que é preciso entender tudo ao mesmo tempo. Para muitas mães, esse momento vem acompanhado de medo, insegurança e uma vontade enorme de fazer o …
Leia mais “Autismo e maternidade: Quando a mãe também precisa de cuidado”
Existe uma ideia socialmente difundida de que o puerpério está restrito às demandas mais evidentes do recém-nascido: as mamadas frequentes, as trocas de fralda, as noites fragmentadas. No entanto, o puerpério é um processo muito mais amplo e profundo. Ele não se limita aos momentos em que o bebê chora ou precisa de colo. Ele …
Leia mais “Puerpério: O que muda no corpo e na mente da mulher”
Se o crescimento é uma jornada cheia de descobertas, os saltos de desenvolvimento são como os “picos” desse caminho: intensos, desafiadores e repletos de aprendizados. O 4º salto de desenvolvimento é, para muitas famílias, um dos mais marcantes do primeiro ano do bebê. É aquele momento em que o pequeno parece estar “descompensado” do nada: …
Leia mais “4º Salto de Desenvolvimento: Como passar por essa fase com mais leveza”
O primeiro Carnaval do bebê pode ser uma oportunidade linda de criar memórias cheias de carinho e presença. Mesmo que ele ainda seja bem pequeno, cada experiência vivida com segurança e acolhimento ajuda a construir sua sensação de proteção e vínculo. Com alguns cuidados simples, dá para viver esse momento de forma leve, respeitando o …
Leia mais “Primeiro Carnaval do bebê: Conforto, cuidado e memórias afetivas”
As férias foram cheias de colo, presença e horários flexíveis. E então, quase sem aviso, a rotina precisa voltar. A mochila encostada na porta, as roupinhas dobradas, a naninha separada. Tudo parece pronto, menos o coração. Sabemos que esse momento costuma apertar. A volta à creche desperta muitas perguntas silenciosas. Por isso, neste artigo, reunimos …
Leia mais “Rotina do bebê pós-férias: Como voltar à creche com tranquilidade”
As férias estão chegando ao fim e, com elas, surge um sentimento que muitas mães reconhecem de imediato: um misto de saudade, insegurança e expectativa. A rotina precisa voltar, mas o coração ainda está no ritmo dos dias mais longos, do colo sem hora marcada e da presença constante. Se seu filho é pequeno, é natural …
Leia mais “Volta às aulas: 5 dicas práticas para uma adaptação mais leve”
O fim do ano é cheio de encontros: festas em família, mesas cheias, conversas que se cruzam e reencontros que fazem parte dessa época. E, junto com esses momentos, surgem também as perguntas bem-intencionadas sobre o seu bebê, que às vezes podem soar repetitivas, invasivas ou até desconfortáveis. Se você se identifica, saiba que não …
Leia mais “6 perguntas que toda mãe ouve no fim do ano (e como responder)”
O sono do bebê reflete muito do que ele vive ao longo do dia. Cada interação (o tom de voz, o ritmo dos movimentos, o ambiente) constrói a sensação de segurança necessária para que ele relaxe e durma. Por isso, o estado emocional materno é um ponto importante. Pesquisas mostram que o bebê percebe tensões …
Leia mais “Estresse da mamãe: Como ele interfere no sono do bebê”
Queridas famílias, mães, pais e cuidadores, Sou Mariana Mazzuia, neurocirurgiã pediátrica, e em minha jornada clínica, acompanho de perto o desenvolvimento do sistema nervoso central das crianças. Muitas das dúvidas que vocês trazem ao meu consultório, no entanto, vão além dos aspectos neurológicos e mergulham no coração do dia a dia familiar: o desafio (e …