A gestação é uma fase de grandes transformações no corpo, nas emoções e na vida da mulher. A saúde do bebê começa muito antes do nascimento e é construída diariamente por meio dos cuidados que a mãe tem consigo mesma. Nutrição: a base para o desenvolvimento do bebê Durante a gestação, a alimentação tem papel …
Leia mais “Gestação: por que cuidar do corpo e das emoções faz diferença para mãe e bebê.”
Você provavelmente já ouviu aquela máxima: “na segunda, você tira de letra porque já sabe o caminho”. Mas, na prática, a realidade traz um ritmo diferente. Se você se sente mais cansada e, às vezes, se cobra por não fluir como achou que fluiria, saiba de uma coisa: isso é uma resposta natural do seu …
Leia mais “Segunda gestação: Por que o cansaço parece maior?”
A prisão de ventre é uma das queixas mais frequentes durante a gestação e, ao mesmo tempo, uma das menos faladas com profundidade. Muitas mulheres começam a perceber o intestino mais lento logo nos primeiros meses. O desconforto aparece, a rotina muda… e nem sempre fica claro o que está causando isso. Sim, as alterações …
Leia mais “Prisão de ventre na gravidez: 3 erros comuns (e como evitar)”
Montar o enxoval do bebê é um dos momentos mais marcantes da gestação. Mas também é quando surgem dúvidas como: O que realmente é essencial? Quantas peças comprar? Como escolher itens que unem conforto e durabilidade? Como evitar compras desnecessárias no enxoval? Se você quer montar um enxoval funcional, inteligente e sem excessos, este guia …
Leia mais “O essencial do enxoval: Dicas que toda mamãe precisa saber”
Você acabou de descobrir que está grávida e, junto com a alegria, surge uma avalanche de opiniões: “Agora nada de doces, hein!”“Gestante não pode comer isso!” Em meio a tantos palpites, é comum acreditar que, para ter uma gestação saudável, será preciso abrir mão de tudo o que dá prazer, especialmente da sobremesa. Mas será …
Leia mais “Gestação saudável sem cortar a sobremesa: mito ou verdade?”
Descobrir a gravidez é um daqueles momentos que mudam tudo: o corpo, a rotina, as emoções e até a forma de olhar para o mundo. E, logo no início dessa nova fase, surge uma dúvida essencial: “Quando devo iniciar o pré-natal?” A resposta é simples e decisiva: o pré-natal deve começar assim que você descobrir …
Leia mais “Descobriu a gravidez? 5 motivos para começar o pré-natal já”
Durante a gestação, é comum que muitas mulheres relatem lapsos de memória, dificuldade de concentração e certa “névoa mental”. Apesar de muitas vezes encarada com bom humor, o famoso “gestonta”, essa percepção tem fundamento científico. A gravidez transforma o corpo, mas também transforma o cérebro Um estudo conduzido pela Universidade de Barcelona, publicado na Nature …
Leia mais “Esquecimento e Distração na Gravidez: Entenda o Baby Brain”
O cérebro do seu bebê é responsável por aprender, sentir, sonhar e se adaptar ao mundo. E o desenvolvimento pleno desse órgão incrível começa muito antes do nascimento, até mesmo antes da concepção. Neste artigo, você vai entender como o pré-natal influencia diretamente na saúde cerebral do bebê, os cuidados essenciais para gestantes e avanços …
Leia mais “Formação do cérebro do bebê: Cuidados essenciais na gestação”