Voltar a treinar no pós-parto não é simplesmente retomar de onde você parou. É olhar para um corpo que mudou e que ainda está em processo de recuperação. Depois de uma gestação e de um parto, o corpo passa por adaptações profundas. Algumas visíveis, outras nem tanto. E, no meio da vontade de “voltar ao …
Leia mais “Treino pós-parto: 9 exercícios seguros para começar”
A primeira Páscoa do bebê costuma chegar carregada de expectativa. Mesmo que ele ainda seja muito pequeno para entender o significado da data, esse momento costuma marcar a família de um jeito especial. É uma das primeiras celebrações vividas juntos, daquelas que acabam virando foto no álbum, lembrança no celular e memória afetiva para os …
Leia mais “Primeira Páscoa do bebê: Ideias especiais para celebrar em família”
Escolher roupas para o bebê pode parecer simples à primeira vista. Mas, quando começamos a prestar atenção, percebemos que alguns detalhes fazem muita diferença no dia a dia. Nos primeiros anos de vida, o corpo do bebê ainda está se adaptando ao mundo. Por isso, roupas muito rígidas, tecidos pouco respiráveis ou peças que limitam …
Leia mais “O que torna uma roupa realmente confortável para o bebê?”
Estimular a linguagem e os sentidos desde cedo é uma das formas mais significativas de acompanhar o desenvolvimento do bebê, e isso pode começar muito antes da primeira palavra aparecer. Nos primeiros meses de vida, o cérebro do bebê passa por uma fase intensa de formação de conexões neurais. Sons, vozes e interações do dia …
Leia mais “Estímulos auditivos no bebê: Quando e como começar”
Vestir um bebê parece um ato simples. Mas, para ele, é uma experiência intensa, sensorial e emocional. Antes de entender palavras, o bebê entende o toque. Antes de compreender explicações, ele sente segurança através da pele. E é nesse detalhe que muitos pais não percebem: o momento de vestir também constrói segurança emocional. O toque …
Leia mais “O que o bebê sente ao ser vestido? Entenda o toque”
Se o crescimento é uma jornada cheia de descobertas, os saltos de desenvolvimento são como os “picos” desse caminho: intensos, desafiadores e repletos de aprendizados. O 4º salto de desenvolvimento é, para muitas famílias, um dos mais marcantes do primeiro ano do bebê. É aquele momento em que o pequeno parece estar “descompensado” do nada: …
Leia mais “4º Salto de Desenvolvimento: Como passar por essa fase com mais leveza”
O sono do bebê reflete muito do que ele vive ao longo do dia. Cada interação (o tom de voz, o ritmo dos movimentos, o ambiente) constrói a sensação de segurança necessária para que ele relaxe e durma. Por isso, o estado emocional materno é um ponto importante. Pesquisas mostram que o bebê percebe tensões …
Leia mais “Estresse da mamãe: Como ele interfere no sono do bebê”
Agosto é um mês que carrega um significado especial para mães, bebês, profissionais da saúde e para toda a sociedade. É o momento de reforçar algo que vai muito além da nutrição: o vínculo afetivo, a proteção e o cuidado que começam no ato de amamentar. O chamado Agosto Dourado foi instituído oficialmente no Brasil …
Leia mais “Agosto Dourado: Mês de Conscientização sobre Aleitamento Materno”
A introdução alimentar é um marco no desenvolvimento infantil, mas também um tema cercado de polêmicas e opiniões que se espalham rapidamente nas redes sociais. Como médica e mãe, Mariana Mazzuia entende bem a ansiedade das famílias nesse momento tão importante. “Afinal, qual método é o melhor? O tradicional (papinhas), o Baby-Led Weaning (BLW) ou …
Leia mais “Introdução Alimentar: BLW, BLISS ou Tradicional? Qual o Melhor Método?”
Durante a gravidez, o corpo da gestante passa por transformações intensas. Entre os nutrientes fundamentais para esse processo, a glicose se destaca como a principal fonte de energia para o desenvolvimento do bebê. Neste artigo, você vai entender: A glicose é a fonte de energia do bebê A glicose é um carboidrato simples que, ao …
Leia mais “Nutrição na Gravidez: O Papel da Glicose para o Bebê Saudável”