A chegada de um bebê muda tudo: o corpo, a rotina, as emoções e a forma como a mulher se enxerga. Nesse novo cenário, um dos desafios mais comuns — e pouco discutido — é lidar com a autoestima no pós-parto, especialmente quando o corpo não volta ao que era antes. Entre as principais causas …
Leia mais “Diástase abdominal e autoestima pós-parto: o que fazer?”
A perda gestacional continua sendo, para muitas mulheres, um luto invisível. Invisível não porque a dor não exista, mas porque, frequentemente, ela não é reconhecida socialmente como legítima. Por isso, tantas mulheres atravessam esse processo em silêncio: Frases que silenciam e invalidam a dor Quando a perda acontece ainda no início da gestação, é comum …
Leia mais “Como colher o Luto Gestacional e o silêncio que o cerca”
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que gestante precisa comer por dois. Mas a verdade é que, mais do que dobrar o prato, o que realmente importa é comer com intenção — entendendo o que o seu corpo precisa em cada fase da gestação. Neste artigo, você vai entender como a necessidade calórica muda ao …
Leia mais “Calorias na gravidez: entenda o que muda em cada fase”
O inverno traz desafios para papais e mamães: como garantir que o bebê durma bem, aquecido e seguro? Neste artigo, você vai descobrir dicas atualizadas para melhorar o sono do bebê nos dias frios, além de conhecer as roupas ideais para manter o conforto térmico dos pequenos. Por que o inverno afeta o sono dos …
Leia mais “Sono do bebê no inverno: dicas e roupas para tranquilidade”
Seu bebê não deixa você colocá-lo no chão nem por um minuto? Essa é uma situação comum para muitas mamães, especialmente entre os 6 e 12 meses. Mas até que ponto isso é normal? E o que pode ser feito para lidar com essa fase de forma saudável e sem culpa? Neste artigo, você vai …
Leia mais “Bebê só quer colo? Entenda os motivos e o que fazer”
💬 “Nem toda mãe sorri com facilidade. Nem toda maternidade é cor-de-rosa.” Essa frase, que circula com força nas redes sociais durante o mês de maio, resume bem o coração da campanha Maio Furta-Cor: um movimento que busca ampliar o olhar da sociedade sobre a saúde mental materna — um tema urgente, mas muitas vezes …
O Dia das Mães é uma celebração da transformação e dedicação que a maternidade traz. No entanto, muitas mães acabam deixando de lado o autocuidado no meio da correria da rotina. Pensando nisso, preparamos dicas simples e práticas para que você, mãe, possa cuidar de si mesma, mesmo com pouco tempo. 1. Reduza a Cobrança …
Leia mais “Dia das Mães com mais carinho por você: 5 formas reais de autocuidado”
Durante a gravidez, muitas mulheres percebem um aumento no desejo por doces, especialmente a partir do segundo trimestre. Esse desejo pode ser causado por diversos fatores, como mudanças hormonais, emoções à flor da pele ou até mesmo uma queda nos níveis de insulina no sangue. Se você está passando por isso, saiba que é possível …
Leia mais “5 Dicas para Reduzir a Vontade de Comer Doces na Gravidez”
Quando o frio chega, escolher o macacão perfeito para o seu bebê é essencial para garantir que ele fique quentinho, confortável e cheio de estilo. Afinal, além de ser uma peça prática, o macacão também precisa proporcionar o máximo de aconchego sem deixar de lado a estética. Confira nossas dicas e faça a escolha certa! …
Leia mais “Como Escolher o Macacão Ideal para o Seu Bebê: Dicas de Conforto e Estilo para o Frio”
Os recém-nascidos têm necessidades especiais quando se trata de roupinhas, e a escolha das peças certas faz toda a diferença. Para garantir o conforto e a proteção do seu bebê, é fundamental apostar em roupas de qualidade, feitas com materiais suaves e que respeitem a pele sensível dos pequenos. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas …
Leia mais “5 Dicas para Escolher as Roupinhas Perfeitas para Recém-Nascidos”