Descobriu a gravidez? 5 motivos para começar o pré-natal já

por ladimabem-estar da mãe, gestação, Gravidez, Gravidez e Maternidade, Gravidez e Pré-natal, Pré-natal, Primeiros CuidadosPostado em Sem comentários

Descobrir a gravidez é um daqueles momentos que mudam tudo: o corpo, a rotina, as emoções e até a forma de olhar para o mundo. E, logo no início dessa nova fase, surge uma dúvida essencial: “Quando devo iniciar o pré-natal?” A resposta é simples e decisiva: o pré-natal deve começar assim que você descobrir …

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Calorias na gravidez: entenda o que muda em cada fase

por ladimaAlimentação na Gravidez, Apoio Familiar e Social, Cuidados com o Bebê, Dicas de Maternidade, Dicas de Saúde, Dicas para Mamães, Maternidade, Saúde da Gestante, Saúde MaternaPostado em Sem comentários

Você provavelmente já ouviu alguém dizer que gestante precisa comer por dois. Mas a verdade é que, mais do que dobrar o prato, o que realmente importa é comer com intenção — entendendo o que o seu corpo precisa em cada fase da gestação. Neste artigo, você vai entender como a necessidade calórica muda ao …

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