Uma dúvida comum entre mães e pais é se o bebê precisa dormir completamente no escuro ou se uma luz de apoio pode permanecer acesa durante a noite. O bebê não tem medo do escuro e, inclusive, precisa do escuro para produzir a quantidade de melatonina necessária para que o sono seja de melhor qualidade. …
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Quer fazer o desmame noturno? Não comece pelas mamadas que acontecem por volta das 23h e a partir das 3h da madrugada. Isso pode tornar todo o processo mais difícil. Existe uma ordem que costuma facilitar o desmame noturno. Quando seguimos uma estratégia, o bebê tende a se adaptar com muito mais tranquilidade. Entender quais …
Os primeiros meses após o nascimento costumam ser um período de grandes adaptações para toda a família. Enquanto o bebê aprende a viver fora do útero, a mãe também passa por uma nova fase de descobertas, desafios e construção do vínculo. Esse período é conhecido como exterogestação, um conceito que ajuda a compreender melhor as …
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