Quer fazer o desmame noturno? Não comece pelas mamadas que acontecem por volta das 23h e a partir das 3h da madrugada. Isso pode tornar todo o processo mais difícil.
Existe uma ordem que costuma facilitar o desmame noturno. Quando seguimos uma estratégia, o bebê tende a se adaptar com muito mais tranquilidade.
Entender quais mamadas retirar primeiro e quais deixar para depois pode ajudar a conduzir esse processo de forma gradual, respeitando o bebê e aumentando as chances de sucesso.
Quais mamadas costumam ser mais difíceis de retirar?
As mamadas que acontecem por volta das 23h e a partir das 3h da madrugada costumam ser as mais difíceis de retirar.
E isso tem uma explicação.
Nesses horários, o sono do bebê fica mais leve devido às mudanças naturais da arquitetura do sono infantil. Por isso, ele desperta com mais facilidade e pode buscar o peito ou a mamadeira para voltar a dormir e ter mais dificuldade de dormir de outras formas.
É justamente por essa característica que essas mamadas não precisam ser o ponto de partida do desmame noturno.
Por qual mamada começar o desmame noturno?
Se o bebê ainda mama outras vezes durante a madrugada, comece retirando essas mamadas primeiro.
Elas costumam ser mais fáceis de eliminar.
A proposta não é retirar todas as mamadas ao mesmo tempo, mas seguir uma sequência que permita tornar a mudança mais gradual.
Qual ordem seguir para retirar as mamadas noturnas?
Depois que as mamadas intermediárias forem retiradas, siga esta ordem:
1. Primeiro, retire a mamada próxima das 23h
Após trabalhar as mamadas intermediárias, o próximo passo é retirar a mamada que acontece próxima das 23h.
2. Por último, trabalhe a mamada das 3h às 5h da manhã
A mamada que acontece entre 3h e 5h da manhã normalmente é a mais desafiadora.
Por isso, ela fica para o final do processo.
A sequência proposta fica, portanto:
- Mamadas intermediárias da madrugada;
- Mamada próxima das 23h;
- Mamada entre 3h e 5h da manhã.
Essa organização evita começar justamente pelos horários que costumam apresentar maior dificuldade.
É preciso retirar todas as mamadas de uma vez?
Não.
O objetivo não é retirar todas as mamadas de uma vez.
É fazer o processo de forma gradual, respeitando o bebê e aumentando as chances de sucesso.
Um desmame noturno bem planejado costuma ser muito mais tranquilo do que um desmame feito sem estratégia.
Por isso, mais importante do que tentar acelerar o processo é compreender que existe uma sequência que pode ajudar a tornar essa transição mais organizada.
Desmame noturno: o que lembrar sobre a ordem das mamadas?
Se você está se preparando para começar, guarde esta lógica:
- se existem outras mamadas durante a madrugada, comece pelas intermediárias;
- depois, trabalhe a mamada próxima das 23h;
- deixe a mamada entre 3h e 5h da manhã por último;
- não tente retirar todas de uma vez;
- conduza o processo gradualmente e respeitando o bebê.
A estratégia está justamente em não começar pelas mamadas que tendem a ser mais difíceis de retirar.
Informação e acolhimento também fazem parte das noites em família
O sono do bebê e as mudanças que acontecem ao longo dos primeiros anos podem trazer muitas dúvidas para mães, pais e cuidadores. Ter acesso a informações especializadas ajuda a compreender melhor esses momentos e a atravessar cada nova fase com mais conhecimento.
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Com atuação internacional em mais de 20 países, Carolina ajuda mães e pais a transformarem a rotina do sono de seus bebês de forma respeitosa, promovendo descanso, segurança emocional e bem-estar em toda a família.
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