O leite materno é amplamente reconhecido como o melhor alimento para o recém-nascido (e não apenas pelo seu valor nutricional). Ele contém componentes imunológicos únicos, capazes de proteger o bebê contra uma série de infecções nos primeiros meses de vida. Muitas mães já ouviram falar que a amamentação ajuda a prevenir doenças, mas poucos sabem …
Leia mais “Benefícios do leite materno: Imunidade e proteção do bebê”
Agosto é um mês que carrega um significado especial para mães, bebês, profissionais da saúde e para toda a sociedade. É o momento de reforçar algo que vai muito além da nutrição: o vínculo afetivo, a proteção e o cuidado que começam no ato de amamentar. O chamado Agosto Dourado foi instituído oficialmente no Brasil …
Leia mais “Agosto Dourado: Mês de Conscientização sobre Aleitamento Materno”
A introdução alimentar é um marco no desenvolvimento infantil, mas também um tema cercado de polêmicas e opiniões que se espalham rapidamente nas redes sociais. Como médica e mãe, Mariana Mazzuia entende bem a ansiedade das famílias nesse momento tão importante. “Afinal, qual método é o melhor? O tradicional (papinhas), o Baby-Led Weaning (BLW) ou …
Leia mais “Introdução Alimentar: BLW, BLISS ou Tradicional? Qual o Melhor Método?”
Os primeiros dias de amamentação são intensos e emocionantes — mas também podem ser desafiadores. E está tudo bem se você não se sentir totalmente confiante logo de cara. A amamentação é um processo de adaptação entre mãe e bebê. Exige paciência, acolhimento e, acima de tudo, informação de qualidade. Neste artigo, você encontra dicas …
Leia mais “Amamentação nos primeiros dias: dicas para um início tranquilo”
A chegada de um bebê muda tudo: o corpo, a rotina, as emoções e a forma como a mulher se enxerga. Nesse novo cenário, um dos desafios mais comuns — e pouco discutido — é lidar com a autoestima no pós-parto, especialmente quando o corpo não volta ao que era antes. Entre as principais causas …
Leia mais “Diástase abdominal e autoestima pós-parto: O que fazer?”
A perda gestacional continua sendo, para muitas mulheres, um luto invisível. Invisível não porque a dor não exista, mas porque, frequentemente, ela não é reconhecida socialmente como legítima. Por isso, tantas mulheres atravessam esse processo em silêncio: Frases que silenciam e invalidam a dor Quando a perda acontece ainda no início da gestação, é comum …
Leia mais “Como colher o Luto Gestacional e o silêncio que o cerca”
Você provavelmente já ouviu alguém dizer que gestante precisa comer por dois. Mas a verdade é que, mais do que dobrar o prato, o que realmente importa é comer com intenção — entendendo o que o seu corpo precisa em cada fase da gestação. Neste artigo, você vai entender como a necessidade calórica muda ao …
Leia mais “Calorias na gravidez: entenda o que muda em cada fase”
O inverno traz desafios para papais e mamães: como garantir que o bebê durma bem, aquecido e seguro? Neste artigo, você vai descobrir dicas atualizadas para melhorar o sono do bebê nos dias frios, além de conhecer as roupas ideais para manter o conforto térmico dos pequenos. Por que o inverno afeta o sono dos …
Leia mais “Sono do bebê no inverno: dicas e roupas para tranquilidade”
Seu bebê não deixa você colocá-lo no chão nem por um minuto? Essa é uma situação comum para muitas mamães, especialmente entre os 6 e 12 meses. Mas até que ponto isso é normal? E o que pode ser feito para lidar com essa fase de forma saudável e sem culpa? Neste artigo, você vai …
Leia mais “Bebê só quer colo? Entenda os motivos e o que fazer”
💬 “Nem toda mãe sorri com facilidade. Nem toda maternidade é cor-de-rosa.” Essa frase, que circula com força nas redes sociais durante o mês de maio, resume bem o coração da campanha Maio Furta-Cor: um movimento que busca ampliar o olhar da sociedade sobre a saúde mental materna — um tema urgente, mas muitas vezes …