Voltar a treinar no pós-parto não é simplesmente retomar de onde você parou. É olhar para um corpo que mudou e que ainda está em processo de recuperação. Depois de uma gestação e de um parto, o corpo passa por adaptações profundas. Algumas visíveis, outras nem tanto. E, no meio da vontade de “voltar ao …
Leia mais “Treino pós-parto: 9 exercícios seguros para começar”
A chegada de um bebê muda muita coisa. Muda o ritmo dos dias, a forma de descansar, os horários das refeições e até o jeito de olhar para a própria casa. Os móveis continuam no mesmo lugar. O quarto também. Mas a sensação é de que tudo ganhou outro significado. De repente, a madrugada deixa …
Leia mais “A casa com um bebê: O que muda nos primeiros meses”
Receber o diagnóstico de autismo de um filho muda muita coisa na rotina da família. De repente, começam as consultas, as terapias, as dúvidas, as pesquisas e a sensação de que é preciso entender tudo ao mesmo tempo. Para muitas mães, esse momento vem acompanhado de medo, insegurança e uma vontade enorme de fazer o …
Leia mais “Autismo e maternidade: Quando a mãe também precisa de cuidado”
Existe um momento curioso na maternidade que muitas mães percebem sem conseguir explicar. Você está vivendo algo simples: um sorriso, um colo, uma troca de roupa e, de repente, surge um pensamento: “Será que meu bebê vai lembrar disso?” A resposta pode surpreender. Talvez ele não lembre exatamente da cena. Isso acontece porque as memórias …
Leia mais “Como as memórias da infância começam a se formar”
Existe uma ideia socialmente difundida de que o puerpério está restrito às demandas mais evidentes do recém-nascido: as mamadas frequentes, as trocas de fralda, as noites fragmentadas. No entanto, o puerpério é um processo muito mais amplo e profundo. Ele não se limita aos momentos em que o bebê chora ou precisa de colo. Ele …
Leia mais “Puerpério: O que muda no corpo e na mente da mulher”
As primeiras vezes do bebê costumam ser acompanhadas com expectativa, carinho e muita emoção. A primeira risada. O primeiro sorriso que parece resposta. A primeira vez que ele segura sua mão, olha nos seus olhos ou reage quando escuta sua voz. São momentos que muitas famílias esperam ansiosamente, comentam entre si, registram no celular e …
Leia mais “As primeiras vezes do bebê: Momentos que os pais nunca esquecem”
A primeira Páscoa do bebê costuma chegar carregada de expectativa. Mesmo que ele ainda seja muito pequeno para entender o significado da data, esse momento costuma marcar a família de um jeito especial. É uma das primeiras celebrações vividas juntos, daquelas que acabam virando foto no álbum, lembrança no celular e memória afetiva para os …
Leia mais “Primeira Páscoa do bebê: Ideias especiais para celebrar em família”
Nos últimos anos, uma preocupação silenciosa começou a ganhar espaço entre pesquisadores da área da saúde: a presença de microplásticos e nanoplásticos no organismo humano. Essas partículas são tão pequenas que não conseguimos enxergar. Mesmo assim, elas podem estar presentes na água, nos alimentos, no ar e em produtos que fazem parte da rotina. Segundo …
Leia mais “Nanoplásticos e o cérebro infantil: O que os pais devem saber”
O retorno às atividades escolares costuma trazer muitas novidades para as crianças: novas rotinas, novos colegas e um ambiente cheio de estímulos. Mas existe um desafio que muitas vezes passa despercebido pelos adultos: o ambiente sonoro das escolas. Salas cheias, vozes simultâneas, movimentação e diferentes sons competindo entre si podem ser difíceis de processar para …
Leia mais “Sensibilidade auditiva em crianças: Sinais que pedem atenção”
Escolher roupas para o bebê pode parecer simples à primeira vista. Mas, quando começamos a prestar atenção, percebemos que alguns detalhes fazem muita diferença no dia a dia. Nos primeiros anos de vida, o corpo do bebê ainda está se adaptando ao mundo. Por isso, roupas muito rígidas, tecidos pouco respiráveis ou peças que limitam …
Leia mais “O que torna uma roupa realmente confortável para o bebê?”