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Prisão de ventre na gravidez: 3 erros comuns (e como evitar)

por ladimagestação, Gravidez, Maternidade, Saúde da GestantePostado em Sem comentários

A prisão de ventre é uma das queixas mais frequentes durante a gestação e, ao mesmo tempo, uma das menos faladas com profundidade. Muitas mulheres começam a perceber o intestino mais lento logo nos primeiros meses. O desconforto aparece, a rotina muda… e nem sempre fica claro o que está causando isso. Sim, as alterações …

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Diástase abdominal e autoestima pós-parto: O que fazer?

por ladimaAutoestima e cuidado emocional, Gravidez, Gravidez e Bem-estar, Maternidade, Saúde da GestantePostado em Sem comentários

A chegada de um bebê muda tudo: o corpo, a rotina, as emoções e a forma como a mulher se enxerga. Nesse novo cenário, um dos desafios mais comuns — e pouco discutido — é lidar com a autoestima no pós-parto, especialmente quando o corpo não volta ao que era antes. Entre as principais causas …

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