Barriga de gestante com as mãos apoiadas sobre o abdômen, representando cuidados com a saúde da mulher, gestação e preparação para o pós-parto.

Pós-parto inflamado? Sua alimentação pode ajudar nesse momento

O pós-parto é uma fase de muitas mudanças para o corpo da mulher. Enquanto cuida do bebê e se adapta à nova rotina, o organismo também está passando por diversos processos ao mesmo tempo: cicatrização, ajustes hormonais, noites mal dormidas e, em muitos casos, a amamentação. Como resultado, algumas mulheres podem perceber sintomas como: mais …

mãe segurando bebê dormindo no colo durante o puerpério em momento de acolhimento e conexão

Puerpério: O que muda no corpo e na mente da mulher

Existe uma ideia socialmente difundida de que o puerpério está restrito às demandas mais evidentes do recém-nascido: as mamadas frequentes, as trocas de fralda, as noites fragmentadas. No entanto, o puerpério é um processo muito mais amplo e profundo. Ele não se limita aos momentos em que o bebê chora ou precisa de colo. Ele …

Segunda gestação: Entenda por que tudo parece diferente

Por que a segunda gestação parece diferente Essa pergunta aparece com frequência no consultório, quase sempre carregada de culpa e frustração: “Na primeira eu estava animada, conectada, preparada. Agora me sinto sobrecarregada, mais cansada e até distante da gestação. Por quê?” A resposta é delicada, mas importante: porque você mudou. Sua vida mudou. E seu …