“Pegar peso pode colocar em risco a gestação.” Essa é uma preocupação comum entre futuras mamães, mas a ideia de que simplesmente utilizar carga durante o treino fará mal ao bebê não é verdadeira. A questão mais importante não é estabelecer um único peso que poderia ser considerado seguro para todas as gestantes. Não existe …
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Você acabou de descobrir que está grávida e, junto com a alegria, surge uma avalanche de opiniões: “Agora nada de doces, hein!”“Gestante não pode comer isso!” Em meio a tantos palpites, é comum acreditar que, para ter uma gestação saudável, será preciso abrir mão de tudo o que dá prazer, especialmente da sobremesa. Mas será …
Leia mais “Gestação saudável sem cortar a sobremesa: mito ou verdade?”
Por que a segunda gestação parece diferente Essa pergunta aparece com frequência no consultório, quase sempre carregada de culpa e frustração: “Na primeira eu estava animada, conectada, preparada. Agora me sinto sobrecarregada, mais cansada e até distante da gestação. Por quê?” A resposta é delicada, mas importante: porque você mudou. Sua vida mudou. E seu …
Leia mais “Segunda gestação: Entenda por que tudo parece diferente”