Volta às aulas: 5 dicas práticas para uma adaptação mais leve

As férias estão chegando ao fim e, com elas, surge um sentimento que muitas mães reconhecem de imediato: um misto de saudade, insegurança e expectativa. A rotina precisa voltar, mas o coração ainda está no ritmo dos dias mais longos, do colo sem hora marcada e da presença constante. Se seu filho é pequeno, é natural …

Volta à rotina sem estresse: 5 passos para organizar o dia a dia com os pequenos após as férias

Após as férias, pode ser desafiador organizar o dia a dia com os pequenos e retomar a rotina. Horários desajustados, novos hábitos adquiridos durante o período de descanso e a energia acumulada das crianças são obstáculos comuns. Mas, com algumas estratégias simples, é possível fazer uma transição tranquila para a rotina regular, garantindo o bem-estar …