No Brasil, enfrenta-se uma onda intensa de calor. Essas mudanças climáticas podem ser especialmente preocupantes para os pequenos, exigindo supervisão e cuidados constantes. Especialistas em saúde e pedagogos destacam práticas essenciais para enfrentar essa estação quente. Listamos as principais recomendações para que você possa segui-las e garantir um verão seguro para os bebês e crianças!
As Crianças são Mais Sensíveis às Mudanças Intensas Climáticas
Assim como os idosos, bebês e crianças são mais sensíveis às mudanças climáticas (Hecad) exigindo atenção especial para garantir seu bem-estar durante o verão.
Com as altas temperaturas, o corpo humano tende a regular-se naturalmente, liberando suor que, por meio da evaporação, auxilia no resfriamento corporal.
Este processo, apesar de eficaz, pode resultar numa desidratação intensa, queda da pressão arterial e muitos outros fatores preocupantes se não acompanhado corretamente.
Intensifique e Varie a Oferta de Líquidos na Estação
Por estas razões, é crucial, segundo os especialistas do Hospital Estadual da Criança e do Adolescente, intensificar e variar a oferta de líquidos na estação.
Isto é, disponibilizar água, sucos naturais, chás gelados, águas de coco, frutas diversas e outros componentes que possam ajudar na hidratação constante das crianças e dos bebês.
Faça lavagens Nasais
Outra recomendação citada pelos doutores é a lavagem nasal. É comum que no calor, devido à exposição ao sol e ao ar seco, as membranas nasais também sequem e rompam, proporcionando o sangramento.
As alergias sazonais também são uma causa relevante. Portanto, a lavagem nasal vem como um meio de manter as membranas sempre hidratadas e limpas, evitando o risco do rompimento e incômodos pelo clima.
Passe Protetor Antes da Exposição Solar
O Instituto Pensi (Pesquisa e Ensino em Saúde Infantil) reforça a necessidade dos cuidados com a pele no momento da exposição solar. A primeira recomendação a ser seguida é utilizar um protetor solar específico para bebês e crianças.
Além disso, indica-se que o FPS seja de 30 para cima, com aplicação de 20 a 30 minutos antes da exposição, e com reaplicação a cada 4 horas, especialmente se os bebês tiverem contato com água no corpo.
Detalhe: se o bebê tem menos de 6 meses, não é indicado que ele fique em exposição direta ao sol, neste caso, é importante utilizar roupas protetoras.
Siga as recomendações gerais
No Lunetas, jornal destinado a temáticas da infância, pedagogos reafirmam noções básicas de cuidados durante o verão com os pequenos:
- Verifique como as creches e outros ambientes de frequência estão se portando diante da alteração da temperatura. É importante que o ambiente possa proporcionar aos bebês hidratação e ventilação.
- A alimentação também precisa de atenção neste momento. Pode ser útil evitar laticínios, pois podem vir a estragar facilmente (devido ao calor intenso) e passarem despercebidos em uma refeição.
Em resumo, ofereça líquidos variados, cuide da higiene nasal, e esteja atento ao bem-estar da criança. Use protetor solar ao sair durante o dia e maneje os alimentos adequadamente na estação. Seguindo essas orientações simples, o verão do seu bebê será agradável e seguro!
Fontes consultadas: