No verão, os bebês enfrentam um maior risco de desidratação devido às altas temperaturas, tornando essencial que os pais e cuidadores em geral estejam atentos aos sinais indicativos.
Ao passar despercebida, a desidratação intensa pode resultar em problemas sérios, como, irritabilidade, febre e até mesmo complicações mais graves nos pequenos.
Portanto, listamos cinco sinais cruciais de desidratação em bebês e estratégias práticas para contornar esse cenário no seu dia a dia. Veja quais são abaixo!
1) Frequência Urinária Reduzida
No calor intenso, os bebês podem não expressar a necessidade de urinar com tanta frequência, o que pode sim ser um sinal de desidratação. Além disso, a urina mais concentrada (com cor mais forte) e menos frequente também indica a carência de líquidos.
2) Lábios Secos e/ou Ressecados
Lábios secos e ressecados são sinais evidentes de desidratação em bebês. Isso acontece quando a pele perde água, afetando sua capacidade de reter umidade. Embora a exposição ao sol e condições climáticas extremas possam contribuir, a desidratação é a causa mais comum.
3) Sono Excessivo
A sonolência em bebês também pode ser um fator de desidratação. Quando o corpo está com falta de líquidos, o cérebro tende a ficar menos eficiente, causando o cansaço extremo. Outro ponto é a queda da pressão arterial, que também estimula a sensação de sono contínuo.
4) Pele enrugada e/ou olhos fundos
A pele enrugada e olhos fundos em bebês são sinais externos de desidratação. Quando o corpo está com pouca água, a pele perde elasticidade, ficando enrugada. Com a perda de líquidos ao redor dos olhos, eles também começam a escurecer e afundar.
5) Mãos e pés frios, sem coloração
Mãos e pés frios e descoloridos em bebês podem indicar desidratação. Quando há falta de líquidos no corpo, a circulação sanguínea pode ser afetada, levando as extremidades a ficarem mais frias e sem coloração.
Como agir em caso de desidratação dos bebês?
O cuidado atento à hidratação dos bebês, especialmente durante os meses mais quentes, como no verão, é essencial para garantir seu bem-estar.
Caso você tenha identificado alguns dos sinais citados, aqui estão algumas ações práticas que podem ser tomadas para lidar com a desidratação em bebês:
- Amamentar o bebê com mais frequência.
- Introduzir pequenos goles de água, ao longo do dia, nas mais diferentes formas (frutas, bebidas, etc).
- Manter o bebê em locais frescos e sombreados.
- Evitar longos períodos de exposição direta ao sol, especialmente nos horários mais quentes.
- Optar por roupas leves e frescas para evitar o superaquecimento.
- Verificar se o bebê está urinando regularmente.
- Aplicar protetor labial infantil para prevenir os lábios secos.
- Controlar a temperatura do ambiente para evitar excesso de calor.
Não se esqueça, a orientação médica é fundamental em casos persistentes ou preocupantes.
Ao adotar essas medidas preventivas e estar atento aos sinais de desidratação, os pais e cuidadores podem assegurar que seus bebês permaneçam bem hidratados e saudáveis!
Fonte consultada: